Chili aux fèves noires
Ce plat est facile à cuisiner. Le jus d'orange et le zeste apportent un petit goût intéressant.
Ingrédients:
2 boîtes de fèves noires en conserve (19 onces)
2 oignons
2 poivrons rouges
1 gousse d'ail
1 c. à thé de gingembre frais râpé
1 à 2 c. à thé de cari
1 boîte de 540 ml de tomates italienne en dés ou tomates fraîches
Bouillon de légumes
Préparation:
Faire frire les oignons et les poivrons pendant quelques minutes. Ajouter les épices et bien mélanger.
Ajouter le reste des ingrédients et faire chauffer le tout pendant 20 minutes
Ajouter 1/2 tasse de jus d'orange et le zeste d'une orange
Si on veut plus épicé, ajouter des piments d'espelette
Servir sur un lit de quinoa avec des légumes et déguster.
Source: Jeanne Harvey


