Par Lucette Martel, thérapeute en Bowen
Qu'est-ce que la technique Bowen?
C’est une méthode unique en son genre qui se caractérise par une série de mobilisations douces (moves) mais puissantes, pratiquées avec précision sur certains tissus ciblés, agissant ainsi sur les systèmes neuro-musculaire et énergétique afin de favoriser le retour du corps à son équilibre naturel. Elle soulage rapidement et durablement divers maux en réactivant le processus d’auto-guérison de l’organisme.
En quoi consiste le move Bowen?
On effectue ces moves avec les mains sur des points précis (certains points d’acupunture et autres points énergétiques) au niveau de certains muscles, tendons, et gaines nerveuses, en utilisant les pouces et les doigts de façon à appliquer une pression douce qui fait vibrer le tissu. Cette vibration entraîne un signal neurologique au cerveau qui se charge d’enclencher le processus d’auto-ajustement. On prend ensuite une pause d’un minimum de 2 minutes entre chaque série de moves, ce qui donne au corps le temps de pleinement les intégrer.
Quels sont les effets de la technique Bowen?
Elle affecte en profondeur le système nerveux autonome en passant du système sympatique au système parasympathique, donc entrainant une détente profonde.
Elle stimule le drainage du système lymphatique.
Elle améliore la circulation sanguine.
Elle entraîne une diminution des contractures musculaires.
Elle facilite l’élimination des tensions et des toxines.
Quels sont les bienfaits de la technique Bowen?
Soulage les douleurs chroniques: maux de dos, sciatique, migraine, articulations douloureuses, raideur de la nuque, problèmes de genoux et d’épaules, fibromyalgie, douleur au coccyx, etc.
Agit sur le système nerveux: stress, anxiété, dépression, épuisement nerveux, troubles du sommeil, fatigue.
Accélération du processus de guérison des traumatismes récents
Agit sur les troubles hormonaux: syndrome prémenstruel, infertilité, ménopause
Agit sur les troubles digestifs: constipation, diarrhée, congestion du foie, douleurs abdominales
Aide dans les troubles respiratoires: rhume des foins, asthme, rhumes, sinus congestionnés.
On peut dire beaucoup plus de choses sur cette approche, mais le bowen est avant tout une expérience personnelle, sensorielle, physique et émotionnelle.
Pour un rendez-vous ou pour de plus amples renseignements, contactez:
Lucette Martel
Naturopathe agréée
Thérapeute certifiée en Bowen
514-250-5922
lucettemartel.nd@gmail.com
